男女備孕各占據(jù)50%，女性在備孕前可以自查自身體質(zhì)，根據(jù)自身體質(zhì)用符合的調(diào)理方法，讓自己最快的受孕。

一、陰虛體質(zhì)的女性；

表現(xiàn)：這種體質(zhì)的女性一般表現(xiàn)為半夜睡覺出汗，睡醒后汗止，心煩急躁、而且口燥咽干等。

備孕前調(diào)理：飲食宜清淡，如有抽煙喝酒習(xí)慣，應(yīng)及早戒掉，飲食禁忌大辛大熱，如大蒜、辣椒、干姜等刺激性食物，應(yīng)多吃木耳、蜂蜜、乳制品、銀耳、魚類等食物。

二、陽虛體質(zhì)的女性；

表現(xiàn)：陽虛體質(zhì)的女性平時怕冷，手足冰涼，一般體型較胖，在秋冬季，出現(xiàn)腰膝冷痛等癥狀。

備孕前調(diào)理：這種女性調(diào)理身體建議多吃雞肉、蔥、姜、清淡易消化的食物。不要吃生冷瓜果等偏寒性食物，另外，應(yīng)該加強身體鍛煉，而且在春末夏至的生活，每周日光浴2-3次，每次一刻鐘左右。

三、血虛體質(zhì)的女性；

表現(xiàn)：血虛體質(zhì)的人一般面色蒼白，而且還會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃齑胶椭讣最伾珳\，而且還不耐體力勞動，經(jīng)常有失眠癥狀。

備孕前調(diào)理：這類人在備孕前可以多吃易消化食物調(diào)理，食用黑木耳、菠菜、豬肉、紅棗、枸杞等，而且建議不要多吃甘甜食物，這樣會阻礙氣血生產(chǎn)，而且時常要保持一顆愉悅的心情，學(xué)會調(diào)節(jié)自身情緒。

四、氣虛體質(zhì)的女性；

表現(xiàn)：氣虛體質(zhì)的人一般身材較瘦弱，有的則偏胖，說話有氣無力，容易出汗，而且容易出現(xiàn)疲倦癥狀，常會出現(xiàn)食欲差等癥狀。

備孕前調(diào)理：這類女性在備孕前應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)的均衡搭配，多吃豆腐、山藥、胡蘿卜、小米、香菇等食物，不要吃生冷食物、油炸食物等，保持充足的睡眠，合理的鍛煉身體。

備孕前調(diào)理好身體，你也會盡快擁有一個健康的小寶寶，美夢成真！

備孕如何中醫(yī)調(diào)理身體(2)

能起到抗炎修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕等?？梢酝ㄟ^食療的方法，比如多吃一些核桃、花生、大棗，也可以通過口服中藥，還可以通過鍛煉，針灸、泡腳。

泡腳在中醫(yī)院，對一些剖宮產(chǎn)術(shù)后、或是做完婦科其他手術(shù)后的病人，都會進行中藥泡腳，中藥的有效成分通過泡腳直接進入到血液循環(huán)，就不會出現(xiàn)傷胃的情況，而且泡腳這種方式也是對于上班族來說非常容易達到的。對于不孕人群，有更加便捷的泡腳包，里面主要包含一些暖宮、養(yǎng)血，放松、散瘀的藥物，比如紅花、益母草，可以活血化瘀，止痛，適合有痛經(jīng)、月經(jīng)血有血塊的女性；艾葉也就是平時說的進行艾灸的中藥，搭配干姜可以補充人體的陽氣，比較適合怕冷的女性；再就是玫瑰花、薰衣草這些花一類的藥物泡腳，能使女性的身心得到解放，緩解壓力，心情平和，自然有助于懷孕。

女性由于自身性格
特點，易生氣、焦慮、郁悶，這些情緒很容易影響身體的狀態(tài)，民間有女子多妒不孕的說法，意思是心胸狹窄、經(jīng)常生氣、嫉妒可能會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。

中醫(yī)可提高試管成功率？

還有一部分女性必須試管嬰兒來懷孕，比如輸卵管梗阻或結(jié)扎、子宮內(nèi)膜異位癥、排卵障礙、男性少弱畸精癥、不明原因的不育癥、免疫性不孕等人群。而試管嬰兒不是100%能夠成功的，那為什么成功率不那么高呢？

還是之前說過的懷孕需要好種子和好土地。試管嬰兒需要一個提前促排卵的過程，應(yīng)用藥物讓卵子迅速長起來，與精子在體外結(jié)合，形成受精卵，送回到女性體內(nèi)，所以輔助生殖只是人工幫助受精，受精著床成功的前提還是質(zhì)量良好的卵子、精子還有適合受精卵發(fā)育的女性體內(nèi)的環(huán)境。

影響試管成功的一些因素都有哪些呢？

配子或胚胎的質(zhì)量：主要與年齡、卵巢儲備功能有關(guān)。

子宮內(nèi)膜容受性：主要與子宮內(nèi)膜厚度、形態(tài)等密切相關(guān)。

宮腔微環(huán)境：子宮畸形、生殖道感染、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、輸卵管積水等均能影響受精卵著床。

精氣神：男、女雙方精、氣、神不在正常范圍內(nèi)，身體沒有達到一個平衡狀態(tài)所以才會導(dǎo)致試管失敗。

那么中醫(yī)對于提高試管成功率方面有什么作用呢？

調(diào)理身體需要一個過程，至少提前半年開始進行調(diào)理是合適的，對于女性來說，最重要的器官是肝、脾、和腎。

腎氣充足，子宮各種條件才會更適宜受精卵著床發(fā)育；脾氣旺盛、肝氣舒暢，才有能力保護住受精卵不至于發(fā)生生化妊娠、流產(chǎn)。通過中醫(yī)治療可以改善卵巢的儲備功能，通俗來講就是讓卵巢更年輕，更有活力，可以增加子宮內(nèi)膜的容受型，就是讓受精卵能夠睡在更舒服的床上，改善盆腔的微環(huán)境，消除一些能夠危害受精卵發(fā)育的因素，比如炎癥、有害微生物等等，減少試管過程中的并發(fā)癥的發(fā)生，以上這些好處都有助于胚胎好好地在母體里發(fā)育，這就是中醫(yī)能夠達到的助孕安胎的功能。

進入試管周期后，中醫(yī)也可以幫助原本發(fā)育不起來的卵子長起來，發(fā)育起來的卵子質(zhì)量更好，更容易接納精子完成體外受精，當(dāng)然，每個階段有每個階段的不同特點，進行的中醫(yī)治療是不一樣的。進入試管周期后有哪些注意事項呢？

大多數(shù)人到了中年就會出現(xiàn)三高，也就是高血壓高血糖高血脂，這些對懷孕都是很不利的，所以一定要多多注意，可以檢查餐后2小時血糖，糖化血紅蛋白了解體內(nèi)糖代謝的情況，避免出現(xiàn)“糖媽媽”、“糖寶寶”，血脂檢查也很關(guān)鍵，血脂升高，加重妊娠血栓發(fā)生的幾率，對高齡媽媽非常不利。

p

[香港驗血檢測男女要多少錢]