運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部的一萬點(diǎn)暴擊

　　仔細(xì)的想了一下

　　胖一點(diǎn)唯一的好處

　　就剩下胸大了...

　　然而俗話說得好：“情義三千，不敵胸脯四兩”，人就是這樣的啦，胖的時(shí)候巴望著瘦，瘦了就擔(dān)心沒胸變排骨。

　　雖然說A罩杯號(hào)稱是穿什么都很容易有高級(jí)感禁欲風(fēng)的時(shí)裝周罩杯，但是對(duì)不起，本寶寶還是希望就算人瘦了，也還有條溝的~畢竟分清正反面，還是有必要的。

　　然而，當(dāng)你在跑步快走甚至瑜伽的時(shí)候，胸部卻承受著不小的沖擊。所以，接近56%的女性，在運(yùn)動(dòng)中因?yàn)樾夭康膭×艺鹗幒鸵苿?dòng)而產(chǎn)生疼痛。

　　關(guān)于運(yùn)動(dòng)bra的3個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

　　1：本姑娘的胸有肌肉，萬年不下垂

　　女性的胸部是由纖體組織和脂肪組成的，沒有肌肉組織，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)大量的抖動(dòng)，拉伸以后，胸部就會(huì)慢慢...下垂。

　　2：穿普通內(nèi)衣就可以減震

　　穿普通的內(nèi)衣，可以減少38%的震動(dòng)，但是穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)bra，可以減少到74%。

　　3：堅(jiān)決不穿，正好減點(diǎn)胸才好看

　　如果你胖的時(shí)候罩杯是D以上，那么穿運(yùn)動(dòng)bra瘦下來可能是挺挺的B，但是不穿運(yùn)動(dòng)bra，就可能變成耷拉的A+或者B了。

　　因?yàn)樾夭恳彩侵?，所以全身的脂肪在?jīng)過運(yùn)動(dòng)消耗時(shí)，都是平等的，不會(huì)因?yàn)槟闶切夭康闹荆揖筒粶p你。但是胸部的挺立程度和美觀性需要依靠運(yùn)動(dòng)bra來保持。

　　如何選購(gòu)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣？

　　簡(jiǎn)單的來說，市面上的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都是根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)劇烈程度來進(jìn)行分類的。所以根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)類型，選擇不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)bra就好了。

　　低強(qiáng)度：瑜伽、普拉提、徒步

　　中等強(qiáng)度：全集、力量訓(xùn)練、自行車