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生育是夫婦共同努力的成果,男女雙方在整個過程中都扮演著重要的角色!據(jù)香港家計會資料,每6對夫婦便有1對有不孕不育的情況。香港人大多遲婚,隨著年齡增長,女性不孕的機(jī)會率及懷孕風(fēng)險相對增加。因工作壓力大、運(yùn)動量少、休息不足及遺傳因素,男方精子質(zhì)量差的情況普遍,精子品質(zhì)的好壞,一定程度上也決定了自然懷孕及試管嬰兒成功率的高低。
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因此,備孕過程中亦建議男女雙方一起進(jìn)行評估和調(diào)理。眼見很多成功個案及比想像中更快好孕的朋友,都是通過夫婦一起調(diào)理而早日達(dá)標(biāo),希望在此開心分享一些男方助孕小貼士給有需要的朋友。
如果精子各項檢查合格,恭喜你,但請注意以下幾點(diǎn):
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1.戒煙酒 研究證實,香煙中的尼古丁和酒精對精子是有害的,而吸入二手煙對女方亦有不良影響,同時影響胚胎的發(fā)育及成長。
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2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不穿緊身褲,不久坐,避免高溫或輻射場所和接觸化學(xué)及有毒物質(zhì)
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3.少吃辛辣及刺激性食物
4.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
建議在備孕或試管療程前3個月開始調(diào)理,精子品質(zhì)較差的朋友,可能需要更長的時間準(zhǔn)備。很多人以為,既然已經(jīng)做試管療程了,只要有精子就可以,不需要調(diào)理,其實精子品質(zhì)越好,在試管療程中可供選擇的精子也就越多,直接影響其受精能力和胚胎的品質(zhì)及成長。
生育之路不易,男女雙方應(yīng)該攜手同行,共同努力。女方在生育過程中,身心都比男方承受更大的壓力和痛苦。
作為丈夫和準(zhǔn)爸爸,如可在備孕路上多陪伴和關(guān)懷太太,緩解準(zhǔn)媽媽的焦慮、緊張、恐懼的情緒,必可事半功倍,在此祝各位早日得償所愿,迎來健康寶寶。
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