但是你們知道嗎?晚上開著電視睡覺，會導致不孕不育的風險。

what?!!!相信你們是黑人問號臉!因為這種說法，還是第一次聽說，你們肯定懷疑丹七君在胡說八道。一言不合，丹七君就向你們扔出一個真實的研究報告。
根據(jù)美國的一雜志報告，研究人員了燈光對母老鼠的生育影響。發(fā)現(xiàn)老鼠在晚上暴露在人造燈光下，懷孕的機率可以下降10%，比正常暴露在白天和黑夜模式下懷孕的機率下降了整整10%。這數(shù)據(jù)表明出來了晚上長時間在燈光下面，會對女性懷孕方面造成一定的影響。

而且在過去的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠規(guī)律的話，是可以提高兩性的生育能力。而且有助于睡眠的褪黑激素，竟然也是影響生育能力的重要的因素。研究成員說，褪黑激素會受到黑暗影響，當眼睛閉起來并不能影響到褪黑激素，除非周邊環(huán)境變黑了才會增加褪黑激素。
當然褪黑激素有調節(jié)雌激素喝孕激素受體，這兩種荷爾蒙會影響生育能力的。所以妹子們，晚上睡覺可千萬別過多的暴露在電視燈，夜燈下面咯!

最后提醒各位廣大想要懷孕的備孕媽媽們，燈光到生育影響是可逆性的，只要你們調整好睡眠計劃，消除那些不良的生活習慣，睡眠要記得關閉電子設備，不要熬夜，每天睡足8個小時左右哦，有好的身體才是備孕最佳時機哦!

女性抽煙喝酒可能會導致不孕不育嗎，還可能有這些你不知道的危害

隨著時代的變遷和社會的發(fā)展，越來越多的女性打破自古以來對女性的傳統(tǒng)認知，變得更加符合對新時代女性的定義，不過也逐漸有部分女性或受到外界的影響，或是因為職場方面的問題，導致染上的抽煙喝酒的習慣。那么女性抽煙喝酒可能會導致自身出現(xiàn)不孕不育的情況嗎？除了會有不孕不育的可能以外，還有這些危害是你所不知道的。

1、降低雌激素水平

女性體內雌激素的代謝涉及一系列氧化反應。如果女性經常抽煙喝酒，會影響體內雌激素的水平，容易導致女性絕經前后雌激素的正常變化，最終導致更年期提前、月經不調等身體不適癥狀。

2、導致不孕

女性吸煙時，尼古丁產生的分解產物會隨著煙齡的長短不同程度地影響女性正常生殖周期中雌激素的產生。女性飲酒后，第二性征會受到抑制，月經周期也會受到一定影響，從而抑制排卵，導致女性不孕。

3、月經不調

煙草中的尼古丁會減少女性性激素的分泌，導致月經失調。女性吸煙絕經年齡提前，更年期綜合征出現(xiàn)早。根據(jù)對加利福尼亞州1367名18歲至44歲女性的調查，25%的吸煙者月經不調，而不吸煙者月經不調的比例僅為18.6%。每天吸煙超過一包的女性月經不調的幾率是不吸煙女性的兩倍。最近的研究也證實，吸煙是女性乳腺癌的誘發(fā)因素之一。

4、引起婦科炎癥

經常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。由于吸煙女性的宮頸粘液中含有較多的微生物，容易引起宮頸炎和盆腔炎，女性吸煙者如果性伴侶較多，也容易患婦科炎癥。

5、影響內分泌

酒精會直接導致女性內分泌失調。女性飲酒后，身體會迅速吸收酒精，從而影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期。

6、影響女性性功能

如果女性長期飲酒，會導致腦垂體產生葉黃素減少，當腦垂體出現(xiàn)異常時，會引起催乳素升高，尤其是絕經前后的女性。飲酒過量會導致血漿睪酮水平升高，引起性功能障礙，腎上腺激素分泌過多。

7、加速身體的衰老

長期抽煙喝酒的女性衰老會更快。吸煙容易導致缺氧，影響雌激素的分泌。吸煙的女性經常表現(xiàn)為皮膚粗糙、暗沉干燥、皺紋多、顏色灰暗等。喝酒還會導致血管擴張，增加血管的通透性。酒是一種刺激性的飲料，容易使皮膚越來越粗糙，導致粉刺、丘疹，甚至牛皮癬等。

8、對肝臟的傷害

酒精對肝臟的損害主要是由酒精本身及其代謝產物乙醛引起的。酒精90%以上由肝臟代謝，其代謝產物及其引起的肝細胞代謝紊亂容易引起脂肪堆積，導致脂肪肝或酒精性肝炎。大量飲用白酒20年以上，40%-50%的人會肝硬化。每天喝200克白酒10年可導致脂肪肝，酒精性肝炎的出現(xiàn)也是因為長期酗酒。

9、減少乳汁分泌

吸煙可以減少乳汁分泌，尼古拉斯J也可以帶血入乳。每天吸10-20支煙的女性，從1kg的牛奶中可以分離出0.4-0.5mg的尼古丁，對嬰兒的健康構成嚴重威脅。

10、容易中風

每天吸煙1-4支的女性患中風的可能性是不吸煙女性的兩倍多。吸煙5支以上的，幾率大5倍以上。

綜上所述，對于女性而言抽煙喝酒的危害是相當大的，除了以上這10點影響以外，還有相當一部分危害還沒有得到更確切的證實，所以說抽煙喝酒對于人體的危害還是比較大的，建議無論是女性還是男性最好是都盡量少抽煙喝酒，避免對其身體健康產生比較大的影響。

喝可樂真的會殺精導致男性不孕不育嗎

可樂殺精是沒有科學依據(jù)的，如果將精液放入可樂中會導致精子迅速死亡，但這并不能證明喝可樂就可以殺精，所以也并不能說明喝可樂就會導致男性不孕不育。

精液貯存在精囊中，而飲用可樂之后會進入胃部，所以并不會殺死精子?？蓸窔⒕拿鞔_前提是將精液完全放入可樂中，建議患者不用過度擔心，在生活中適當喝一些可樂并不會影響精子的質量和數(shù)量。

真正對精子有影響的飲品/食物是這些：

1、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。香港驗血準男女有哪些經驗所>

這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

2、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。

據(jù)報道國外有醫(yī)生經過實驗發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

3、豆類及豆制品

大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優(yōu)質蛋白。然而，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。

英國貝爾法斯特女王大學的生殖醫(yī)學教授、課題組負責人西娜·路易斯領導了這項關于大豆和男性生殖功能關系的研究。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數(shù)量減少。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。