夫妻想要成功懷孕，精子和卵子必不可少，只有精子和卵子結合才可以形成受精卵，并且擁有屬于自己的寶寶，但是很多夫妻在備孕期間認為只要增加行房次數(shù)就可以提高受孕幾率。殊不知，每個人的身體素質不同，卵子和精子的質量不同，受孕幾率也有所不同，所以并不是增加循環(huán)次數(shù)就可以?？赡苡泻芏喾蚱迺⒅攸c放在女性卵子上，卻不知精子也很重要，如果能抓住精子的存活時間，成功受孕幾率會更高。

想要順利進入子宮需要通過陰道，陰道的酸堿度的對精子來講非常重要。如果女性的陰道酸堿值比較低時，活力比較差，或者發(fā)育不完全的精子就沒辦法通過陰道，可能在每次性生活當中，男性會射出大量精子，而龐大的數(shù)量是為了個別精子能進入女性陰道做鋪墊。因為質量比較差或者活力不夠的精子在沒辦法進入陰道時會犧牲，這些犧牲的精子能起到緩沖作用，也就可以讓其他精子順利進入和卵子結合形成受精卵。

一般來講，在一次性生活當中，精子可以在女性宮頸口存活15分鐘，一旦和卵子結合，女性身體的酸堿值就會發(fā)生變化，而沒有和卵子結合的精子就會馬上喪失活性。如果進入陰道內的精子沒有和卵子結合，會在女性身體內停留72小時，在72小時后就會逐漸死亡。因此女性想要成功受孕，可以選擇在排卵期前一天進行性生活，這樣成功受孕的幾率就會比較高。

良好習慣

不禁食、少熬夜、多運動出汗、也可以時不時的洗個桑拿來出汗，公司久坐一天了，回家就要動一動，養(yǎng)成一個固定時間排泄的習慣，重要的是放松身心。

好孕不難，難的是我們的堅持。

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