備孕期間禁煙禁酒是大眾所熟知的，為了寶寶未來的健康，而咖啡和茶一直爭(zhēng)議較大，那么男士備孕能喝咖啡嗎，備孕期間能喝茶嗎，下面小編帶來全面介紹。

男士備孕能喝咖啡嗎？

茶葉中含有大量的咖啡堿，喝茶后會(huì)使心率過速，增加孕婦的身心負(fù)擔(dān)，更可怕的是可能會(huì)誘發(fā)妊娠中毒，不利于胎兒的發(fā)育。目前關(guān)于“孕婦到底能否喝咖啡的結(jié)論”還只能依賴觀察和理論分析，要研究咖啡對(duì)胎兒發(fā)育的真正影響是很困難的。

就現(xiàn)有的資料來看，有兩點(diǎn)結(jié)論是比較明確的：其一，不建議孕婦喝咖啡；其二，在通常飲用量(每天一兩杯)下，沒發(fā)現(xiàn)咖啡對(duì)胎兒發(fā)育有實(shí)質(zhì)危害。

美國食品藥物管理局(FDA)曾發(fā)表聲明，建議已經(jīng)懷孕或可能懷孕的女性減少咖啡因的攝取。注意美國食品藥物管理局(FDA)的建議只是“減少”而非“禁絕”咖啡因的攝取。那減少到多少比較合適呢？這顯然是一個(gè)難以準(zhǔn)確回答的問題。對(duì)于未孕女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。

不同種類咖啡的咖啡因含量差異較大，咖啡店一杯普通中杯(250~280毫升)裝即磨咖啡，含有150至200毫克的咖啡因。

咖啡所含的咖啡因成分，對(duì)孕婦可產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

備孕期間能喝茶嗎？

男性喝茶不影響備孕，備孕期間的時(shí)候是可以喝茶的，喝茶對(duì)精子質(zhì)量的影響不大。男性適合喝綠茶、3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱為“男人喝的茶”。

備孕的男性要多注意自己的平時(shí)的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣。

男性備孕尤其要注意提高精子質(zhì)量，除了需要有良好的飲食和生活習(xí)慣之外，飲食上還需要補(bǔ)鋅補(bǔ)硒，建議提前3個(gè)月服用育之緣口嚼片，可有效增加精子的活性和數(shù)量，提高精子的質(zhì)量，增強(qiáng)免疫力，有利于優(yōu)生優(yōu)育

以上就是男士備孕能喝咖啡嗎，備孕期間能喝茶嗎，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注。

備孕不能喝茶嗎

喝茶是一個(gè)中國人傳統(tǒng)的習(xí)慣，每天飯后一杯淡茶，能夠促進(jìn)身體健康幫助腸胃消化。不過也有人說，在懷孕期間是不能喝濃茶以及含有咖啡因的飲料的，它們可能會(huì)刺激到胎兒的生長發(fā)育。那么有人問了，備孕期間不能喝茶嗎？

一、備孕不能喝茶嗎

醫(yī)生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。 雖然目前沒有特別明確的證實(shí)，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對(duì)男性的生殖和生育比較有幫助。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。

但是準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

二、孕媽喝濃茶的壞處

臨產(chǎn)期：這期間飲茶會(huì)因咖啡堿的作用而導(dǎo)致分娩時(shí)產(chǎn)婦陣縮無力，造成難產(chǎn)。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，亦會(huì)使嬰兒發(fā)生腸痙攣而啼哭。哺乳期間大量飲茶，還會(huì)造成奶汁分泌不足。

雖然在備孕期間可以喝一點(diǎn)淡茶，但是一定不能喝濃茶，因?yàn)楹葷獠璧脑?，可能?huì)影響到女性的激素分泌問題，從而導(dǎo)致受精卵無法正常生長發(fā)育。此外了，在懷孕以及生產(chǎn)期間都是不能喝濃茶的，都會(huì)影響到胎兒的發(fā)育以及孕婦的生產(chǎn)。

備孕喝茶有影響嗎

現(xiàn)在因?yàn)樯习嗟膲毫υ絹碓酱罅?，而且很多的女性都是做辦公室的，所以她們也就養(yǎng)成了一種喝茶的習(xí)慣，并且有些花茶是可以幫助女性美容養(yǎng)顏的，而且有的也可以幫助孕婦瘦身，所以一直深受女性的喜歡，那么備孕喝茶有影響嗎？

備孕喝茶有影響嗎

備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝。

有研究表示，喝茶可以促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機(jī)會(huì)增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實(shí)，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對(duì)男性的生殖和生育確實(shí)是很有幫助的。

但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因?yàn)椴枞~中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內(nèi)的雌激素和孕激素的比例，會(huì)影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

孕婦在孕期的時(shí)候看電視有什么影響

1、忌長時(shí)間觀看，連續(xù)看電視不能超過2小時(shí)，每1小時(shí)應(yīng)起來活動(dòng)5-10分鐘。長時(shí)間不活動(dòng)會(huì)加重下肢浮腫，連續(xù)看電視引起用眼過度，會(huì)感到頭錯(cuò)眼脹、乏力疲憊，應(yīng)在室內(nèi)開一盞3-8瓦的小燈。

2、忌飯后立即看，飯后立即看電視會(huì)造成供給胃腸的血液減少，影響孕婦的消化吸收。

3、忌看驚險(xiǎn)恐怖的節(jié)目。

4、忌近距離觀看(應(yīng)距2米以上)，熒光屏射出的少量射線對(duì)孕婦、胎兒均有不良影響，看后應(yīng)洗手、洗臉、開門開窗。

由此可見，在備孕期間男性是可以喝茶的，而且茶里面所含有的錳元素會(huì)對(duì)男性的生殖和生育都有很大的幫助，但是女性就不要在備孕期間喝茶了，因?yàn)椴枥锩嬉埠锌Х纫?，而這些咖啡因會(huì)間接的導(dǎo)致女性身體內(nèi)的激素發(fā)生變化，從而影響到受孕的機(jī)率。