現(xiàn)在很多年輕的男性都愛喝酒，每天吃飯都要喝一兩杯，我們都知道酒精對人體特別不好，特別是喝醉酒后還容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。平時喝點(diǎn)紅酒或者白酒對身體有一定好處，但是過量喝酒就不好了，那么男性在備孕期間少量喝酒可以嗎？下面小編就來告訴你吧。

備孕期間男性少量喝酒可以嗎

男性的精子生長需要三個月時間才有受孕的能力，平時喝酒影響不打，但是在備孕期間喝酒的話會降低懷孕的概率，而且酒精對男性的精子質(zhì)量也會受到一定的影響，所以備孕期間處于對胎兒健康的考慮，還有受孕的機(jī)率這些方面，最好還是不要喝酒。

哪些殺精食物要少吃

1、奶茶

現(xiàn)在市面上見到的奶茶很多都是奶精、色素、香精和木薯粉和水兌成的。奶精的主要成是分氫化植物油，這是反式脂肪酸。反式脂肪酸會對男性荷爾蒙的分泌有一定的影響，影響精子的活躍度，所以最好少喝。

2、咖啡

上班族喜歡喝咖啡提神，但是咖啡里面有咖啡因，會刺激人的交感神經(jīng)。男性在備孕期間喝咖啡會影響性欲，對懷孕有一定的影響。

3、豆腐

豆腐是常見的食物，雖然營養(yǎng)但是不能多吃，平時吃豆制品的食物不能超過一周三次。因?yàn)槎怪破防锩嬗泻芏喈慄S酮類植物雌激素，如果食用過量會影響男性體內(nèi)雄性激素的水平，導(dǎo)致精子數(shù)量減少，會減少懷孕的機(jī)率。

4、啤酒

酒精危害人體的健康，特別在備孕期間。備孕期間喝酒容易導(dǎo)致精子質(zhì)量差，而且對肝腎這些器官也有很大的危害。

5、豬腰

很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，特別是男性喜歡吃豬腰補(bǔ)腎，但是卻不知道這些內(nèi)臟里面含有不同含量的重金屬鎘，人們在食補(bǔ)的同時也會把鎘吃進(jìn)肚子里，嚴(yán)重會導(dǎo)致不孕不育，所以動物內(nèi)臟要少吃。

以上介紹了“男方備孕期間可以少量喝酒嗎”的相關(guān)知識，相信大家有所了解了。白酒，紅酒平時可以適量喝點(diǎn)對身體有好處，但是在備孕期間就不建議喝，而且備孕期間的飲食也要特別的注意，不要盲目的食補(bǔ)，如果對精子有影響的食物男性最好少吃。

備孕老公能喝酒嗎

備孕不僅是女性需要調(diào)理身體，男性也同樣需要。在備孕期間，男性最好戒煙戒酒，因?yàn)闊熀途贫紩湓杏幸欢ǖ挠绊?，可能會影響到備孕的質(zhì)量。那么備孕老公能喝酒嗎？接下來就一起來了解一下這個問題吧。

備孕老公能喝酒嗎

如果說懷孕前男性只是偶爾喝酒或是喝酒量很少，一般對胎兒的影響不是很大。所以備孕的媽媽也不要擔(dān)心，只要老公不是經(jīng)常酗酒的話，偶爾一次喝酒發(fā)生的意外對孩子沒喲太大的影響。

備孕期間老公應(yīng)該注意什么

1、注重飲食

現(xiàn)在很多男性在飲食上都沒注意，天天叫外賣，或者煙酒不斷，這都是很不健康的。如果可能，盡量在家里自己煮飯吃，或者選擇干凈衛(wèi)生、少油少鹽的餐廳。

2、注意作息

不少男性習(xí)慣熬夜、通宵，導(dǎo)致免疫力低下、疲勞、腎陽虛、內(nèi)分泌改變等癥狀，還可能導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素與雌性激素相互比例失調(diào)，將可能導(dǎo)致精子數(shù)量過少、活動力弱，進(jìn)而導(dǎo)致不育。

3、保持運(yùn)動

經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，可以增加身體素質(zhì)體質(zhì)，提高整體健康，提高免疫功能，同時，鍛煉可改善“睪丸環(huán)境”，刺激精子更健康生成，保證精子質(zhì)量。但也需注意，運(yùn)動量過大也可能物極必反。

想必大家看了以上內(nèi)容，對備孕老公能喝酒嗎和備孕期間男性應(yīng)該注意什么這個問題有了一定的了解，在備孕期間建議男性最好不要飲酒，而且要注意飲食和休息，平時要多運(yùn)動，這樣可以提高備孕的質(zhì)量。

備孕期能喝酒嗎？醉酒一次多久后才可以要孩子？

至少3個月，而且還不限于醉酒，而是懷孕前至少3個月的備孕期間需要禁酒。

當(dāng)然，能將這個禁酒期限延長到6個月則更安全。

這是因?yàn)?，眾所周知，酒精是一種毒性化合物，包括具有致畸性。

有研究證據(jù)顯示：

前不久發(fā)表的一項(xiàng)綜合分析中，來自我國中南大學(xué)湘雅公衛(wèi)學(xué)院的研究人員通過對55項(xiàng)研究，包括41747例先天性心臟病嬰兒和297587例無先天性心臟病的嬰兒對照的分析發(fā)現(xiàn)，父母在圍孕期喝酒與嬰兒先天性心臟病之間存在劑量效應(yīng)關(guān)系，即隨著喝酒量增加?jì)雰夯枷忍煨孕呐K病風(fēng)險(xiǎn)增加。

香港驗(yàn)血兩個機(jī)構(gòu)報(bào)告不一樣>具體來說，研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)父親在懷孕前3個月內(nèi)喝酒，與嬰兒先心病風(fēng)險(xiǎn)增加44%相關(guān)；準(zhǔn)母親在懷孕頭3個月喝酒，與嬰兒先心病風(fēng)險(xiǎn)增加16%相關(guān)。

并且隨著喝酒量增加，這種風(fēng)險(xiǎn)也增加。

期間有暴飲史（暴飲的標(biāo)準(zhǔn)是，在2小時內(nèi)，女性喝酒超過4標(biāo)準(zhǔn)杯，56克純酒精；男性超過5杯，70克純酒精，合3.3兩53度白酒；BAC剛好可以達(dá)到醉駕，即一般意義上醉酒的80mg/100ml）,也就是備孕期間男性只要喝醉過1次，與嬰兒先心病風(fēng)險(xiǎn)增加52%相關(guān)；女性喝醉過，與嬰兒先心病風(fēng)險(xiǎn)增加16%相關(guān).

為什么是先天性心臟病

有關(guān)酒精的致畸效應(yīng)，研究最多的是女性圍孕期喝酒造成胎兒酒精譜系障礙（FASD）。

如果加上一定安全系數(shù)，將禁酒期限擴(kuò)展到懷孕前6個月，則更安全。

當(dāng)然，在此期間內(nèi)，也應(yīng)該盡可能避免其他可能的風(fēng)險(xiǎn)因素。

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