抽煙喝酒應(yīng)該是男人的最?lèi)?ài)，現(xiàn)在10幾歲的小男生都開(kāi)始偷偷背著大人抽煙，喝酒可以少喝，甚至于戒掉，但是煙是必不可少的，都說(shuō)飯后一支煙，曬過(guò)活神仙，過(guò)慣了神仙般的生活，在準(zhǔn)備要小孩的備孕期要很堅(jiān)決的戒掉是不可能的，那在備孕的時(shí)候男人可以抽煙喝酒嗎？

備孕時(shí)男人可以抽煙喝酒嗎

一般來(lái)說(shuō)如果你們經(jīng)常都在一起的話，考慮是有影響的，煙味對(duì)胎兒的發(fā)育是有影響的，很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的，建議最好不要經(jīng)常吸煙是比較好的，注意懷孕期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食要清淡健康，盡量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。

建議平?？梢远嗦軄?lái)鍛煉身體，慢跑能幫助提高身體體質(zhì)，是備孕期間較好的運(yùn)動(dòng)?；蛘呖梢源虼蛴鹈颉⑵古仪?。另外，日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)合理均衡，不要吃太肥膩了。

備孕期的男人吃什么好

1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚(yú)蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的DHA、EHA等營(yíng)養(yǎng)元素。但需注意不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過(guò)量容易破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，對(duì)受孕不利。

很多醫(yī)院都開(kāi)設(shè)不孕不育科，很多人都認(rèn)為不孕一定是女性的原因，如果結(jié)婚很多年卻一直沒(méi)有懷孕，家里老人就會(huì)覺(jué)得一定是女方的原因，離婚的例子數(shù)不勝數(shù)，其實(shí)由于男性的原因?qū)е虏辉惺钦即蠖鄶?shù)的，一般都是由于平時(shí)的一些壞習(xí)慣而造成的，所以準(zhǔn)備要小孩的男性一定要注意咯。香港驗(yàn)血可以知道男女>

備孕的時(shí)候男性還可以抽煙嗎？對(duì)寶寶會(huì)有影響嗎

一般情況下，不建議男女雙方在孕期吸煙，哪怕一周抽一根煙，對(duì)于備孕都可能會(huì)有一定影響。

備孕期間夫妻雙方一般在一個(gè)月內(nèi)禁止抽煙喝酒，備孕期間最好每周三次同房。次數(shù)過(guò)多可能導(dǎo)致夫妻雙方身體疲勞，從而降低男方精子質(zhì)量。而且煙里有一定量的尼古丁，會(huì)極大的影響男方的精子質(zhì)量，從而導(dǎo)致精子畸形率很高。在這種情況下，受精卵出現(xiàn)異常的概率相對(duì)較高，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎停育，甚至成功妊娠后嬰兒先天畸形等不良妊娠的發(fā)生。

備孕期間，夫妻雙方都需要做孕前檢查，排除任何不利于懷孕或胎兒健康的因素。同時(shí)，在懷孕期間，無(wú)論男女都需要注意均衡的飲食和規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累或熬夜。同時(shí)，這個(gè)階段還需要注意避免食用辛辣、油炸、燒烤、生冷、冷凍等對(duì)人體有刺激性的食物。

我們需要注意均衡飲食。應(yīng)該多吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、時(shí)令蔬果等。同時(shí)，女性可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等微量元素，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育異常。備孕期間，女方還可以計(jì)算自己的排卵期，在排卵期選擇增加室友數(shù)量，有助于提高備孕期間夫妻間成功懷孕的概率。

綜上所述，如果夫妻處于備孕期間，那么不建議男方吸煙，哪怕你一周抽一根煙，以免香煙中的尼古丁對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生一定的影響。?

試管嬰兒之抽煙喝酒的男人應(yīng)該如何備孕

人人都知道吸煙有害身體健康，尤其備孕中的男女，更是被醫(yī)生嚴(yán)禁酗煙、酗酒，但是總會(huì)有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我們就針對(duì)那些戒不掉的煙、戒不掉的酒的人說(shuō)說(shuō)該如何備孕？
1、喜歡抽煙喝酒的男人在平時(shí)飲食中多吃一些含有維生素C和維生素E的食物
男人多吃有維生素C和維生素E的食物有利于精子的健康，一般的綠葉蔬菜都會(huì)含有這些元素，此外堅(jiān)果和魚(yú)類(lèi)的食品也應(yīng)該多吃一些，這些食物對(duì)男性精子細(xì)胞的成長(zhǎng)有幫助作用。
2、富含鋅的食物要多吃一些
男性體內(nèi)缺乏鋅就會(huì)使精子數(shù)量減少，若缺鋅嚴(yán)重，最好可每日口服是、醋酸鋅50毫克，并定期測(cè)定體內(nèi)含鋅量。
3、要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)
充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)提高精子的數(shù)量以及質(zhì)量有一定的作用，例如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)食品，但是要注意蛋白質(zhì)雖好，不能攝入過(guò)量，要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，維持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
此外，建議大家能戒煙還是要進(jìn)行戒煙，不管是否備孕，長(zhǎng)期吸煙對(duì)人體的危害都是非常大的，為了得到一個(gè)健康的寶寶，相信我們都可以做到。祝大家一切順利。